皮脂に対する効果

02ノコギリヤシは前立腺肥大症の改善や薄毛を解消する効果があることで知られていますが、他にもさまざまな効用があります。

 

例えば、ニキビの原因の一つは、過剰な皮脂の分泌ですが、これは男性ホルモンの影響によるものです。

ノコギリヤシは男性ホルモンの一種、テストステロンが5αリダクターゼという酵素の影響でジヒドロステロンに変えられるのを防ぐ働きがあります。

 

ノコギリヤシは、こうした作用により、悪性の男性ホルモンの働きを抑えることから、過剰な皮脂の分泌を抑え、ニキビを抑える効果を発揮するのです。

他にも、頭皮のかゆみやフケが改善される効果を実感する人もいるようです。

 

ジヒドロテストステロンは頭皮にも生じ、これが皮脂を過剰に分泌させ、毛穴を塞いでしまい、抜け毛の原因ともなりますが、ノコギリヤシは抜け毛も防いでくれるのですね。

髪を洗ってもすぐにべたつく、頭皮がほてる、ニキビや湿疹ができやすい、さらに、シャンプーやブラッシングで髪の毛がすぐに抜けてしまう、などの症状も改善してくれます。

 

抜け毛、薄毛の原因は、男性ホルモンの影響のほか、食事・生活習慣、精神的ストレスなどもからんできます。

ノコギリヤシのサプリメントで男性ホルモンの悪い働きを抑えると同時に、食生活を改善させ、ストレスの無い健全な生活も心がければ、悩みの解消につながることでしょう。

 

ジヒドロテストステロンは食事からも抑制できる

 

過剰な皮脂の分泌を発生させて、ニキビを悪化させたり抜け毛や薄毛などの原因を作ってしまうジヒドロテストステロン。

ノコギリヤシのサプリメントを摂取することで、男性ホルモンがジヒドロテストステロンに変化してしまうのを予防することが期待されているわけですが、これは普段の食事においても気を付けるだけでもさらに効果的なものとなります。

 

ジヒドロテストステロンは、人の体に悪さをすることはあっても、良い事はほとんどありません。

このジヒドロテストステロンが生成されるのを抑える作用が期待できるのは、リコピンと亜鉛などの成分が挙げられており、これらを含んだ食事をするのがいいと言われているのです。

 

他にも、最近ではこのジヒドロテストステロンの抑制を目的としたサプリメントの開発が進んでいます。

ノコギリヤシ、そしてリコピンと亜鉛が有力となりますので、ジヒドロテストステロンの抑制効果を狙ったサプリメントを購入する際には、どのような成分が含まれているのか忘れないようにチェック。

 

過剰な皮脂の分泌に悩まされている人は、ジヒドロテストステロンが大量に分泌されている可能性が高い傾向にあります。

ジヒドロテストステロンの抑制はノコギリヤシの上手な摂取で可能ではあるものの、普段の食事ではリコピンや亜鉛を意識するとさらにその改善も期待できます。

ノコギリヤシの摂取に、是非これらの栄養素をプラスするようにしましょう。

 

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