育毛との関係について

09ノコギリヤシは前立腺肥大症を改善させることで注目されていますが、他にも、抜け毛・脱毛を防ぎ、育毛効果があるといわれています。

脱毛は、特有の男性ホルモンが酵素と結びつくことで過剰に皮脂を分泌させ、毛根の育成を阻害してしまうのが原因とされます。

 

ノコギリヤシはこの働きを抑える働きがあり、抜け毛を防いで育毛効果がある、といわれているのです。

これと同じ作用をする育毛薬としてプロペシアが知られていますが、これはホルモンバランスが崩れ、性機能低下、血圧低下などの副作用があることが判明しています。

これに対しノコギリヤシは、天然由来の植物なので、副作用の心配がありません

 

また、ノコギリヤシの成分はホルモンバランスの乱れを改善する働きもあることから、育毛に効果を発揮するのです。

 

こうしたことから、サプリメントだけでなく、シャンプーなどでもノコギリヤシを応用したものが出回り始めています。

ただ、本当に育毛効果があるのかどうかは、まだ科学的に解明はされていないようです。

 

多少は個人によって効果には差があるかもしれませんが、亜鉛などの栄養サプリメントなどと併用したり、日常の頭皮のケアなどもきちんと行っていれば、効果が期待できるかもしれません。

 

ノコギリヤスの育毛効果を高める為に

 

育毛効果が期待されているノコギリヤシですが、それだけでは力不足と言わざるをえません。

なぜならノコギリヤシは絶対的な育毛効果がある薬ではないからです。

その効果の実感も、人によって差があります。

ノコギリヤシの力が発揮されやすいように、頭皮や髪の状態を整えてあげなくてはいけません。

そのためには、まずは生活習慣を正しくすることが必要となります。

 

まず、バランスのよい食事生活を心がけるようにします。

髪や肌も体の一部ですから、そこに必要な栄養素というのは食事から得られます。

バランスが悪い食事では、頭皮や髪に必要な栄養素が行き渡らず、結果的に髪が育たない、あるいは育ちにくい状態になってしまいます。

また、アルコールや喫煙もほどほどにしておきます。

過度の摂取が抜け毛を進行させる事になります。

そして、髪の大敵となるストレスは適度に発散させるようにし、十分な睡眠時間をキープするようにします。

髪は寝ている間に成長しますので、育毛に良質な睡眠は不可欠なのです。

 

バランスのとれた食事・アルコール・喫煙・睡眠時間・・・これらのことに注意するだけでも、かなり変わってきます。

ノコギリヤシの育毛効果を十分に発揮させるためにも、改善するように心がけていきましょう。

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