ノコギリヤシと亜鉛の相乗効果は？

亜鉛と併用すると効果的だといわれますが・・・実際のところは？

ノコギリヤシは、男性ホルモンによる悪影響を減らすことで、前立腺肥大や薄毛などの症状を改善させるといわれます。

また、亜鉛も男性ホルモンを抑制することから、ノコギリヤシと併用することで相乗効果が期待できるわけです。

ノコギリヤシは5αリダクターゼを抑制する働きがありますが、亜鉛にも同じ働きがあることから、ノコギリヤシと一緒に服用するのが良いというわけです。

亜鉛は、鉄分に次いで我々の体に多く存在するミネラル成分であり、我々の体の活動に必要な酵素を活性化させると同時に、タンパク質を分解し毛髪を作るための基礎も生成します。
ノコギリヤシとの併用で、抜け毛を減らすと同時に毛髪を生成しやすい環境も作られるというわけです。

ノコギリヤシと併用することで、「抜け毛がピタッと止まった！」という声もあります。

また、亜鉛はビタミンCとの相乗効果でコラーゲンを作りだす働きもあります。

このため、ビタミンCを併用するのも良いでしょう。

他にも、精子を活性化させ、男性機能を回復させるとも言われています。

しかし、亜鉛にも摂取の上限があり、過剰摂取すると銅などの他のミネラルの摂取を妨げることになり、これが、頭痛、体調不良などの症状を引き起こすこともあるので、決められた容量を守ることが大切だというわけです。

亜鉛の摂取量は1日12ｍｇとされ、上限の摂取量は男性で45ｍｇとされています。

ノコギリヤシと相性が良いと言われている亜鉛。

この亜鉛は、男性ホルモンを抑制する働きがある、人の体にはなくてはならない成分の一つです。

五大栄養素の一つでもあり、ミネラルの一種。

300以上もあると言われている酵素の働きにも関与しているというのですから、どれだけ大事な栄養素かわかるというものです。

とはいえ、ノコギリヤシと亜鉛のダブルで男性ホルモンを抑制するのは、ちょっとやりすぎではないの？と思う人もいるのではないでしょうか。

でも、実はこの2つが抑える男性ホルモンというのは、ジヒドロテストステロンのみ。

なんと亜鉛は、同じく男性ホルモンの一つであるテストステロンの原料にもなります。

テストステロンが減少するとジヒドロテストステロンが増加しますから、亜鉛がそれを阻止しているのですね。

ジヒドロテストステロンは薄毛に関係する男性ホルモンです。

ですから、薄毛に悩む人は、亜鉛とノコギリヤシをダブルで摂取したほうが効果的となります。

さらに精力も高める事ができるというのですから、男性にとっては最適な成分となりますね。

ノコギリヤシと亜鉛の働きと効果をよりよく吸収するためにも、それぞれの用量用法を守って適切な方法で摂取するようにしましょう。