どのような場合にノコギリヤシを飲んだ方がいいのでしょうか?

5「最近トイレの回数が増えてきた」というとき、ノコギリヤシがいいと聞いても「ほんとに自分の場合、飲んだ方がいいのかな?」と判断がつかないこともあるのではないでしょうか。

そこで、「こんな場合にはノコギリヤシがおすすめ」と言える3つのポイントを紹介します。

 

まずは、感じている症状の程度についてです。

トイレに行くのは、起床中は7回程度まで、睡眠中にはトイレに起きない状態が健康的とされており、個人差はありますが、これよりも回数が多いと頻尿の可能性があります。

排尿が多すぎて困っていたり支障が出ていれば、頻尿と考えてよいでしょう。

 

多くの場合、トイレ回数以外にも、残尿感や切迫性の尿意を感じたり、力を入れたときに尿漏れする、排尿後に尿が垂れて下着を汚すといった悩みが見られます。

こういった状態も、ノコギリヤシを試してみるタイミングの目安です。

 

中高年のセルフケアにおすすめ

次のポイントは、「排尿の不調を感じているけれど病院に行くほどではない、その他には体調の異常がない」という状況であることです。

ノコギリヤシがサポートする前立腺肥大の症状を自覚する男性のうち、約3/4は治療をせず、生活習慣の見直しなどで様子をみることで十分と言われています。

セルフケアの一環として、ノコギリヤシサプリの服用はぴったりです。

ただし排尿時以外に痛みがあったり、その他の体調不良がある場合や、あまりにも症状が重い場合には、病院を受診して治療を受けるべきです。

 

第三に、頻尿などの排尿症状を感じる方の中でも、特に40~50代以降の中高年男性の方にノコギリヤシが勧められます。

前立腺肥大の症状は、50代前後の更年期を過ぎ、男性ホルモンが減少してくることをきっかけに起こります。

年齢を重ねるにつれ排尿がスッキリしなくなってきた・・・という場合こそ、ノコギリヤシを検討したいタイミングなのです。

 

以上の3つのポイントに当てはまるようであれば、ノコギリヤシサプリを試してみてください。

ドラッグストアや薬局にも並んでいますが、通信販売であればより幅広い選択肢からサプリを選ぶことができます。

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