これって頻尿なの？と思ったらノコギリヤシを飲むべき？

トイレに行く回数が多くなったような気がする、排尿後下着にシミをつけることがある、トイレに行ったのにスッキリしないなどの状態に気が付いたとき、「これは頻尿なのか？」と判断に迷うことがあります。

トイレは毎日何回も行くものなので、少しずつ異常が起きていてもあまり気にしなかったり、すぐに慣れてしまったりするためです。

医療機関で用いられる診断基準としては、「1日8回以上排尿する状態は頻尿である」という定義があります。

しかし、「自分は8回以上行っているけれど頻尿とは思っていなかった」という方は少なくないでしょう。

トイレの回数や排尿感を「困った」と感じるかどうかは、個人の性質や環境によっても違うので、現実には一概に頻尿の基準を決められるものではないのです。

回数に関わらず排尿に関して不快感や不便を感じていたり、生活に支障をきたし始めていれば、頻尿と判断して良いでしょう。

頻尿かも、と思ったら

症状としては、排尿回数の増加のほか、残尿感や尿意切迫感なども頻尿の症状のひとつです。

「もしかして？」と思い始めるような初期の頻尿は、セルフケアで良くなる場合が多く、ノコギリヤシはそんな初期段階に有効なサプリです。

ノコギリヤシという名の植物から抽出したエキスで、ヨーロッパでは泌尿器科で処方される薬用ハーブです。

ホルモン療法中、妊娠・授乳中、成長中の子供という条件に当てはまらなければ、安心してノコギリヤシを服用できます。

ノコギリヤシ服用の前に病院で診断を受けたい、頻尿なのか自分でも確かめたいという方は、排尿日誌をつけることをおすすめします。

朝起きてから次の起床まで、何時にトイレに行きどのぐらいの尿が出たか、感じられた症状などをその都度日誌へ書きとめることで、客観的に排尿状態を把握でき、病院で状態を説明しやすくなります。

初期の頻尿で受診した場合、生活習慣の見直しなど自宅でのケアが治療の中心となることがほとんどです。

ノコギリヤシサプリの服用をしてもいいか聞いてみると、なお安心ですね。