ストレスが原因の心因性頻尿にノコギリヤシは役立つ？

中高年の男性によく見られるのは前立腺肥大を原因とする頻尿で、これにはノコギリヤシサプリの服用が役立ちます。

そのほか意外に多いのが、ストレスを原因とする「心因性（神経性）頻尿」です。

仕事や人間関係など様々な事情で積み重なるストレスによって引き起こされます。

心因性頻尿は継続的な頻尿状態であり、例えば緊張が過ぎてしまえば健康な状態に戻る一過性の頻尿とは異なります。

心因性頻尿では、継続的なストレスにより交感神経と副交感神経のバランスが乱れた自律神経失調症となり、その症状として頻尿が現れることがあります。

自律神経と排尿との関係を見てみると、活動時に働く交感神経の作用により、膀胱が拡張し排尿を抑えています。

一方、リラックス時に働く副交感神経の作用では、膀胱が収縮し尿意を感じやすくなります。

自律神経のバランスが崩れるとこのような排尿のコントロールがスムーズにいかず、尿意が頻繁になります。

心因性頻尿の診断、ノコギリヤシとの関係

膀胱や尿道といった臓器の異常、前立腺肥大や糖尿病といった疾患、括約筋機能の低下などが見られないにも関わらず慢性的な頻尿があるときに、心因性頻尿と診断されます。

また、ノコギリヤシサプリを飲んでみても全く改善がみられず、よく確認してみると心因性だったということもあるでしょう。

ストレスは目に見えるものではないので、溜めていても気づかないことが多いものです。

対策としてはできるだけストレスの原因を避け、趣味などで発散させるようにします。

また、心因性頻尿であってもノコギリヤシを服用して構いません。

ノコギリヤシは主に前立腺肥大による頻尿に効果をあらわしますが、心理的に安心できる可能性はあります。

また副作用の心配がほとんどないので、気軽にチャレンジが可能です。

過去に膀胱炎になったりトイレに行けなかった経験、つまりトラウマから頻尿になっている場合には、畜尿のためのトレーニングである膀胱訓練が有効です。