お酒を飲んだときノコギリヤシを飲んでも大丈夫？

ノコギリヤシサプリを飲み始めてみて「こんなときはどうするのがいいのかな？」と迷うことのひとつが、「お酒と一緒にサプリを飲んでも大丈夫なのか」という疑問です。

ノコギリヤシに限らずサプリの飲み方として重要なことのひとつが、「毎日飲み続ける」こと。

もしもお酒と一緒にノコギリヤシを飲むのはNGとなれば、ノコギリヤシの服用期間中、アルコールを断たなければならなくなります。

お酒を飲まない、飲めない方にとっては何でもないことですが、お酒が好きな方や職業柄お酒の席が多い方にとっては、かなり困ったことです。

結論から言えば、サプリメントは薬ではなく健康食品であり、アルコールと一緒に摂取しても問題はありません。

お酒を飲んだからといってサプリを飲まずに済ますよりは、服用したほうが良いと言えます。

ノコギリヤシとお酒を飲むときの注意点

注意したいのは、飲酒の直前にノコギリヤシを飲むとアルコールの利尿作用であっという間に排泄されてしまい、せっかくの作用が活かされないという点です。

まず、お酒の席だからといって、サプリをお酒で飲むことは止めておきましょう。

サプリは水やぬるま湯で飲み、お酒を飲む数時間前や、飲み終わった後に服用しましょう。

ノコギリヤシが脂溶性であることからも、お酒と食事を楽しんだ後に飲むことで、成分の吸収率が高まります。

サプリ成分の数は膨大で、その性質も働きも様々です。

しかも薬と違い個人の意思で簡単に購入できるために、その使用には自己責任が伴います。

基本的には、どんな成分でどんな禁忌があるのか、自分で情報を集める必要がありますが、ノコギリヤシとお酒の服用は、重なっても問題はないと言えそうです。

ノコギリヤシを飲むときには、できるだけトイレ回数を増やすような習慣は避けたいもの。

お酒の種類では、体を冷やし排尿を促すビールではなく、日本酒のぬる燗などが向いています。

いずれにしても飲み過ぎは体に良くありません。

頻尿を悪化させないアルコールの楽しみ方を探してみてくださいね。