ノコギリヤシサプリ、どれを買っても同じ?

2ノコギリヤシサプリを初めて購入するときには、「パッケージにノコギリヤシと書いてあればどれでもいいや」と思うかもしれませんが、実はそうではありません。国内だけでもいくつかの企業から販売されているノコギリヤシサプリは、いったいどう違うのでしょうか?

 

まず一見して違うのが同時配合成分です。サプリメントは主成分のほかに、いくつかの有効成分が組み合わされています。どの成分を合わせるのかによって相乗効果の方向性が変わり、どういう悩みをサポートしたいのかが違ってくるわけです。

 

例えば亜鉛には、ノコギリヤシ同様に酵素・α-リダクターゼの働きを阻害する作用があることが分かっています。こうして男性ホルモンがジヒドロテストステロンへと変わるのを防いでくれ、ノコギリヤシが持つ頻尿へのサポートをより強いものにしてくれるのです。

 

ペポカボチャに含まれる植物ステロールやリグナンは前立腺肥大症を緩和し、また抗酸化作用、炎症抑制、女性ホルモン調整作用によって、女性の過活動膀胱に対してもサポートが期待できます。

 

どこのノコギリヤシをどれだけ使っている?

 

次に主成分であるノコギリヤシ成分について、どこで製造されたものなのかを確認してみましょう。

世界的に最も信頼されているノコギリヤシエキスは、イタリア・インデナ社が超臨界抽出法によって抽出したものです。植物成分の研究、製造メーカーとして有名なインデナ社のノコギリヤシであれば信頼でき、より不純物の無いエキスから高い効果を期待できます。

 

ノコギリヤシ含有量も要チェックポイントのひとつ。日本国内で製造されるノコギリヤシの推奨摂取量は、おおむね1日320mgになっています。

これは過去の臨床試験結果から最も効果的と考えられる摂取量で、これより少なすぎては十分な変化が期待できず、多過ぎてはお腹がゆるくなってしまう可能性があります。

 

サプリでは求めやすい価格も重要です。薬とは違って、数か月かけて体の中から少しずつ影響していくものなので、継続的に購入できる商品である必要があります。

これらの観点でノコギリヤシサプリを比べてみると、色々な違いが見えてくるかと思います。

 

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