ノコギリヤシを服用する期間ってどのくらいが目安？

服用する期間ってどのくらいが目安？

ノコギリヤシはホルモンバランスを整えることで、中年の男性に多い悩みの前立腺肥大や、薄毛を改善してくれることで知られています。

サプリメントなので副作用もなく、安心して服用できますが、効き目を実感できるまでには、やはり多少の個人差があるようです。

ノコギリヤシを服用する期間としては、最低でも２～３カ月は継続して摂取するのが良いでしょう。

前立腺肥大の症状を改善したい場合、２カ月くらいの服用期間が目安ですが、薄毛・脱毛を改善したい場合、半年から１年ぐらい継続して摂取することで、効き目が実感できるようになるらしいです。

ヨーロッパ各国の臨床試験によると、前立腺肥大の症状を持つ人に対し、１回１６０mgのノコギリヤシエキスを１日２回服用することで、期間としては、早い人で、１ヶ月で改善されたようです。

半年くらいで症状が改善した人もいますが、８割ぐらいの人が、３ヶ月くらいで症状が改善された、とのことです。

薄毛の場合、ノコギリヤシを1年間服用し続けた人の声を聞いてみると、

「１ヶ月目で、心なしか髪の毛が元気になってきた気がしました。6ヶ月目で毛が明らかに太くなってきていることが実感できました。1年目で、髪の毛が太くなって元気を取り戻し、家族や友人に聞いてもはっきりと髪の毛が増えていることがわかりました。」

やはり、根気よく服用を続けることで、効き目もはっきりと現れるようですね。

ノコギリヤシを摂取すると決めたら、最低でも2～3ヶ月は服用し続けたいもの。

毎日決まった量を摂取するだけですから、「本当にノコギリヤシの効果があるのだろうか？」とか心配になる人も少なくありませんが、一定期間継続しなければ意味がありません。

いつまでも飲み続ける事に対して不安を感じるのは、病院などで処方される医薬品などの服用期間が短いから。

数日で苦しんでいた症状もピタリと感じなくなったりと、数その効果をすぐに実感することができるからです。

ノコギリヤシによる変化を実感できるようになるには、ノコギリヤシがどれだけ配合されているのか、症状のレベルや体質なども関係して一概に言う事はできません。

効果が感じられる一般的な平均期間としては2～3ヶ月が挙げられていますが、なかには半年以上たってからようやくノコギリヤシの効果を実感することができた…という人もいるのです。

サプリメントは医薬品ではない事を念頭に、焦らず半年以上は服用するようにしましょう。

ちなみに臨床実験では、1日320gのノコギリヤシの服用期間を2か月間続けてトラブルが改善されたといったデータが出ています。

半年がたった頃には、約3分の2ほどの患者さんにノコギリヤシの効果を実感することができたとまで言われています。

焦らずじっくりと、過剰摂取に注意して続けていきたいですね。